Занятие 7

Мы с вами плавно подходим к выходным. Выходные — это те дни, когда мы можем отдохнуть и при этом провести время со своими близкими. День, когда можно выспаться в субботу и повысить свою Яркость Жизни. Но, выходной день, как и будний, включает в себя обязательные дела и то, что приносит удовольствие. Важно, чтобы был правильный баланс одного и другого, тогда выходные будут не скучными и полезными. Поэтому для начала необходимо уточнить, что именно из обязательных дел (которыми вы и ваши близкие думаете заняться в ближайшие выходные) можно сделать только в выходной, а что, хотя бы частично, можно осуществить в будний день.

Дальше предлагаю действовать по следующей схеме.
1. Выбрать два-три события или мероприятия на ближайшие выходные. Согласуйте свой выбор с членами семьи, учтите их пожелания.
2. Оценить, хотя бы приблизительно, в какой день и сколько времени займет каждое из мероприятий, включая подготовку, сборы и поездку до места его проведения. Важно: не прописывайте все до мельчайших деталей, оставьте себе запас времени для маневра. Продумайте несколько альтернативных сценариев, на случай, если ваше настроение, самочувствие или погодные условия поменяются (мы еще будем говорить в один из следующих дней, что делать, если условия меняются)
3. Оценить, какие обязательные дела можно объединить с интересными мероприятиями (например, купить продукты по дороге), а какие требуют собственного временного ресурса и особых условий (к примеру, поздравить с днем рождения бабушку) — и выделить для этого время.
Результатом должен быть очень приблизительный план.
Детальный план у вас сложится ближе к выходным. Уточните адреса и телефоны, оцените, когда и как вы пообедаете, когда и как поспят дети (если им нужен дневной сон), зайдете ли вы на детские площадки, выделите ли время для того, чтобы побыть наедине с собой.
Я например, на этих выходных с семьей поеду на выставку. Потом с ночевкой мы едем в гости. Все необходимые вещи готовлю заранее, чтобы не пришлось в суматохе бегать по дому утром в субботу.
Планирование выходных — тоже важный этап для завершения рабочей недели и получения ярких эмоций для продолжения движения к  своим мечтам. Без яркости в жизни жизнь становится скучной, так что приступаем прямо сейчас и отчитываемся! 🙂
Запись опубликована в рубрике Курс по тайм-менеджменту. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.