Архив рубрики: Блог

Антивыгорание. Не выстроенный график работы и отдыха

Продолжаем серию постов про #антивыгорание_sb Причиной номер 5 в списке значился не выстроенный график работы и отдыха. Раньше было модным “гореть” на работе. Создавать ощущение, что ты сверхнужен, сверхвостребован. (Те, у кого есть запись вебинара о сарафанном радио, наверняка помнят, … Читать далее

Рубрика Блог, Психология | Добавить комментарий

Антивыгорание. Гонки

Давайте с вами продолжим тему про выгорание мастера и как его можно избежать.  И сегодня поговорим про гонки.  Гонки за место в рейтинге. Или за вовлеченностью в соцсетях. Перестаешь гнаться — показатели падают. А постоянно гонишься- наступает выгорание.  Очень часто … Читать далее

Рубрика Блог, Психология | Добавить комментарий

Антивыгорание. Отсутствие денег на себя.

Продолжаем тему антивыгорания для рукодельницы. Третьим пунктом в списке значилось отсутствие денег на себя. Вроде бы работаешь, зарабатываешь. Даже немало зарабатываешь. А деньги все уходят то на текущие расходы, то на какой-то ремонт, то на срочный ремонт, то на обувь … Читать далее

Рубрика Блог, Психология | Добавить комментарий

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ФОТО

Мы с вами много говорим о том, как писать тексты, какие темы можно осветить в своем аккаунте, но при публикации постов в соцсетях нужен не только текст, но и фото. Визуальная составляющая. Пост написали, подходит время публикации, а фото нет. … Читать далее

Рубрика Блог | Добавить комментарий

Антивыгорание. Отсутствие цели

Продолжим про выгорание. Пунктом 2 я обозначила, что одна из причин выгорания — это отсутствие глобальной цели. Эта проблема сильно связана с первым пунктом — «лишние действия». Ведь их мы совершаем как раз потому, что нет понимания, что важно, а … Читать далее

Рубрика Блог, Планирование/контент-план | Добавить комментарий

Антивыгорание рукодельницы. Ненужные действия.

Оказалось, что тема выгорания очень актуальна.  Давайте я поделюсь своими рецептами продуктивной работы. Помните начало? Первой причиной я называла то, что рукодельницы совершают огромное количество ненужных действий.  Это действительно одна из основных причин. И о ней мало говорят, так что … Читать далее

Рубрика Блог | 4 комментария

Выгорание рукодельницы

Многим знакомо состояние, когда ничего не хочется делать. Попросту говоря, состояние “выгорания”. Ничто не зажигает, всё лень. Кто-то плачет, кто-то тупо смотрит сериалы. Мы не запрограмированные компьютеры, и понятно, что мы не можем каждый день с радостью спешить к своему … Читать далее

Рубрика Блог, Психология | Добавить комментарий