Каждое утро заряжайтесь. Зарядка – не обязательно физические нагрузки. Это может быть приятная музыка, которая поднимает с кровати, настраивает на нужный лад. Это могут быть танцы и т.д.

Придумайте специальный ритуал, который заряжает по утрам. Мне нравится выпить стакан воды с утра и потанцевать или  сделать пару упражнений. Особенно весело делать это с ребенком )))